Gestione degli stati d’animo e comfort zone: come difendersi dal giudizio degli altri e ritrovare se stessi. Quanto mi piacciono i miei stati d’animo! Sono i miei migliori amici, coloro che non mi tradiranno mai, da buona ‘psicopatica’ quale sono. Il mio stato d’animo è il mio tempo, un tempo tutto mio o, meglio, come […]
Diario di una combattente contro i mulini a vento della mente. Viviamo in un’epoca ossessionata dal controllo oppure semplicemente è la mia, di epoca. Siamo abituati a pianificare le nostre giornate, a monitorare le nostre performance e a cercare di governare ogni singolo aspetto della nostra vita. Questo bisogno di ordine, però, si scontra inevitabilmente […]
Come superare il blocco dello scrittore e sconfiggere la paura della pagina bianca. Ecco, lo sapevo… Ogni tanto si ripresenta. Ci sono momenti in cui rimango immobile, con la penna sospesa a un millimetro dal foglio. Che stress! Il quaderno è lì, aperto sul tavolo: una distesa di carta bianca. Chissà cosa avrà da guardarmi? […]
Come smettere di vivere di illusioni quando la realtà fa male. Una riflessione intima su come superare le delusioni emotive, gestire l’iper-sensibilità e imparare a proteggere se stesse senza smettere di sognare. Sono stata travolta, stravolta, nuovamente… Quando sono riuscita finalmente a respirare, ho avuto come la sensazione di essere sul bagnasciuga, cercando di aggrapparmi […]
Se la tua giornata è andata per il verso sbagliato, stravaccarsi è un diritto. Ecco i miei rimedi personali per sopravvivere alle giornate no e fare pace con il mondo. Ci sono giornate che arrivano alla fine cariche di una pesantezza, ma di una pesantezza che anche Sansone farebbe fatica a sorreggere! Rivedi la tua […]
Oltre la rigidità delle etichette sociali, una riflessione intima sulla libertà di ritrovare la propria natura fluida e infinita. Ci sono sere in cui il silenzio della casa diventa uno specchio limpido, uno di quegli spazi sospesi in cui i pensieri smettono di rincorrersi e iniziano finalmente a parlare. Fuori dalla finestra il mondo continua […]
Ricordarsi che non esiste un’età giusta, ma solo la tua stagione. C’è stata una domenica sera di qualche tempo fa in cui mi sono ritrovata seduta sul divano, con lo schermo del telefono illuminato a rischiarare il buio della stanza, a fare un calcolo matematico tanto stupido quanto doloroso. Contavo gli anni. Contavo i traguardi […]
La libertà di essere fragili: un viaggio intimo alla scoperta della nostra meravigliosa incompiutezza. C’è stato un momento preciso, nella mia vita, in cui mi sono sentita come un vaso di porcellana andato in frantumi. Guardavo i pezzi sul pavimento della mia stanza e provavo una profonda, logorante sensazione di vergogna. Mi sembrava che ogni […]
Come i pensieri su carta possono guarire e fare chiarezza dentro di noi Ci sono stanze della casa che custodiscono segreti invisibili all’occhio di un ospite distratto, angoli in cui il tempo sembra essersi fermato per raccogliere i frammenti sparsi della nostra esistenza. Per me, quel luogo sacro è un vecchio cassettone. Al suo interno, […]
Come smettere di compiacere gli altri e ritrovare la propria voce Ci sono mattine in cui il peso del mondo sembra concentrarsi tutto sulle spalle, non tanto per le cose da fare, ma per quel sottile e invisibile dovere di essere sempre all’altezza delle aspettative degli altri. È un meccanismo automatico, quasi un riflesso condizionato […]
