Gestire la paura delle emozioni forti: cosa succede quando il pensiero si fa onda travolgente e come ritrovare la calma e un orizzonte nitido nel cuore. Il pensiero di te è come un’onda che si infrange con forza sugli scogli. È un impatto che all’inizio spaventa, perché quando ti travolge non riesci mai a capire […]
L’intensità dell’alta sensibilità e dell’up and down emotivo: cosa succede quando il corpo esprime la malinconia dell’anima perché tendiamo a sentire troppo. Carramba, che tristezza! Eccoci qua, stasera ci siamo: benvenuta tristezza, già. È comunque riuscita a entrare in casa mia, anche se stavolta non le ho aperto la porta. Che maleducata, poteva almeno annunciarsi […]
Gestire l’ansia d’attesa e il blocco emotivo: perché a volte abbiamo paura della felicità e come ritrovare l’equilibrio interiore. Sapevate che la parola ansia deriva dal latino angere, che significa letteralmente stringere? Ecco, io lo sapevo bene. Avevo appena finito di risolvere il mio solito problema con la fretta, ed eccomi qui, catapultata dritta dentro […]
Cosa succede quando un legame si scontra con il perbenismo? Una riflessione sulla psicologia delle relazioni che smaschera l’ipocrisia sociale e il conformismo borghese di chi vive di sole apparenze. A volte capita di ripensare e, guarda un pò, ancora mi girano le scatole… nonostante sia passato tanto tempo e di questa persona non me […]
Il dilemma del silenzio nella crescita personale: perché proteggere la propria energia e custodire i progetti importanti prima che si realizzino. Esiste un momento esatto, quasi magico, in cui la vita sembra finalmente allinearsi e regalarci una notizia stupenda, un progetto atteso da tempo o una felicità improvvisa che ci fa battere il cuore a […]
Dall’ansia da comfort zone al ritorno a se stesse: come disattivare il controllo e superare le paure più profonde. Quante volte siamo cadute in preda alle nostre fottutissime paure? Tante, tantissime volte, al punto che nemmeno ce le ricordiamo tutte. Questo succede perché le abbiamo lasciate entrare nella nostra quotidianità con tanto di “be welcome!”. […]
Cosa significa vivere senza mezze misure? Un viaggio nella psicologia degli estremi e nella gestione delle emozioni, tra l’urgenza di felicità e la forza di chiudere con le relazioni tossiche. Una spinta di crescita personale per chi rifiuta il grigio. Se dovessi descrivere la mia geografia interna a qualcuno che non mi conosce affatto, inizierei […]
Nel complicato universo delle relazioni umane, cerchiamo risposte alle nostre delusioni d’amore proprio in questi dettagli, provando a decifrare il comportamento maschile e quei micro-segnali che cambiano tutto. Ci sono cose, piccole cose che non dimenticherò mai, che sono niente e invece restano più forti di tutto. Si annidano nelle pieghe dei giorni, sotto le […]
Siamo fatti per isolarci o per condividere? Una riflessione sulla crescita personale, il mito dell’indipendenza e il valore delle relazioni sane. Si parla spesso, si condivide spesso questo genere di frasi, improntate sull’essere forti da soli, che la nostra felicità non deve dipendere dall’esterno o da qualche altra persona, che dobbiamo essere liberi, indipendenti, completi […]
Quanto è diventato tossico il mondo là fuori? Analizziamo il declino dei media, tra una critica alla televisione e la finzione dei social network. Ragazze, io vi giuro che certe volte, quando mi siedo sul divano alla sera, non so più se mi faccia peggio accendere la televisione o aprire il computer. Mi sembra di […]
